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Tipo de material: bachelorThesis
Título : Wellness : getting the best out of your physical and mental health
Autor : Andrade Jijón, Carolina
Director de Tesis : Romo, María Gabriela, director
Descriptores : Psicología
Estrés
Tesis y disertaciones académicas
Palabras clave : Psicología
Psicología
Fecha de publicación : 2021
Editorial : Quito
Citación : Tesis (Licenciado en Psicología), Universidad San Francisco de Quito, Colegio de Ciencias Sociales y Humanidades ; Quito, Ecuador, 2021
Páginas : 115 h.
Acceso: openAccess
CC0 1.0 Universal
Resumen : El presente trabajo pretende plasmar una solución a la necesidad del decanato de estudiantes de la Universidad San Francisco de Quito de brindar apoyo psicológico a las personas que componen la comunidad educativa por medio de un curso masivo en línea. La solución propuesta se encuentra basada en el modelo de aprendizaje del ciclo de Kolb e intenta abordar temáticas como el manejo de estrés, afectaciones físicas y psicológicas del estrés, conductas mentales saludables, relajación y la importancia de la dimensión social. Este curso psicoeducativo aspira resolver problemáticas como la desinformación del cuerpo estudiantil y docente entorno a la salud mental, la falta de herramientas para enfrentarse a situaciones que conlleven a altos niveles de estrés y la carencia de estrategias de autocuidado...
Descripción : he present work tries to shape a solution to the need of the dean of students of the Universidad San Francisco de Quito to provide psychological support to the people who make up the educational community through a massive online course. The proposed solution is based on the Kolb learning model cycle and attempts to address issues such as stress management, physical and psychological effects of stress, healthy mental behaviors, relaxation and the importance of the social dimension. This psychoeducational course aims to solve problems such as the misinformation of the student and teaching body around mental health, the lack of tools to face situations that lead to high levels of stress and the lack of self-care strategies...
URI : http://repositorio.usfq.edu.ec/handle/23000/10896
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