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Título : Programa para motivar y estimular a personas de la tercera edad para que lleven una vida saludable y activa.
Autor : Olmedo, Héctor (dir)
Bonifaz Alulema, Edison Marcelo
Descriptores / Subjects : Comportamiento
Temperamento
Fecha de Publicación : 2013
Ciudad: Editorial : Quito, 2013.
Cita Sugerida : Tesis (Licenciado en Psicología), Universidad San Francisco de Quito, Colegio de Ciencias Sociales y Humanidades; Quito, Ecuador, 2013.
Resumen / Abstract: Existen diferentes etapas de la vida por las cuales todos debemos pasar. En esta investigación se trataran aquellos temas que se vean ligados a la tercera edad y a sus complicaciones ya sean tanto físicas como emocionales, viéndolas desde su punto de vista, abordando sus necesidades, sus problemas y sus adversidades. El propósito de este estudio es lograr que las personas de la tercera edad que atienden al programa 60 y piquito, se sientan más motivados en el día a día. Lograr que lleven un estilo de vida activo que produzca un cambio positivo mediante: Ejercicio físico, una dieta saludable y charlas informativas sobre lo bien que puede influir el estado de animo de una persona en si mismo y en el entorno que lo rodea. Se encontró que las personas que realizaban ejercicio teniendo en cuenta su salud y estando conscientes que el comer de manera más saludable, mejora totalmente su estilo de vida, reportaban un porcentaje más alto de felicidad y satisfacción con si mismo y se podía ver reflejado claramente en comparación de las personas que no.
Descripción : We all must go through many stages in life. In this research we try to analize relevant topics related to elderly people, focusing on their complications both physical and emotional and seeing them from their point of view, addressing their needs, their problems and their adversities. The purpose of this study is to get elderly people from the program "60 y piquito", to feel more motivated everyday. Promoting an active lifestyle that could lead to a positive change through: exercise, a healthy diet, and briefings on how well a postive attitude can influence a person and their surroundings. It has been found that people who exercised more, take better care of their selves and are aware of eating healthier food, tend to have a better life, reporting higher percentages of happiness and satisfaction with themselves in comparison to those who do not.
URI : http://repositorio.usfq.edu.ec/handle/23000/2090
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